Terapia de pareja Las Palmas | Psicóloga Elizabeth Sulen
Psicóloga especializada en terapia de pareja en Las Palmas
Soy Elizabeth Sulen, psicóloga especializada en terapia de pareja en Las Palmas y con más de 8 años de experiencia clínica. Actualmente atiendo parejas en mi consulta de Las Palmas de Gran Canaria, ofreciendo un espacio profesional, cercano y confidencial.
Si estás buscando terapia de pareja porque tu relación atraviesa un momento complicado, podemos trabajar juntos para comprender qué está ocurriendo y encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades.
Además, estoy colegiada en el Colegio Oficial de la Psicología de Las Palmas (N.º P-02594) y cuento con acreditación sanitaria.
Cada pareja llega a terapia por un motivo diferente. En algunos casos, existen discusiones que se repiten y que parecen no tener solución. En otros, la distancia emocional, la pérdida de confianza o determinados cambios en la vida de la pareja hacen que la relación deje de funcionar como antes.
Por ello, la terapia no consiste únicamente en hablar sobre los problemas. El objetivo es comprender cómo se ha construido la dinámica de la relación y trabajar sobre aquello que actualmente está generando malestar.
Asimismo, durante el proceso podemos trabajar aspectos como:
Comunicación y conflictos: cuando las conversaciones terminan habitualmente en discusiones o resulta difícil expresar lo que cada persona necesita.
Confianza y seguridad en la relación: cuando existen celos, desconfianza o heridas que todavía afectan al vínculo.
Distancia emocional: cuando sentís que os habéis ido alejando y ya no sabéis cómo recuperar la conexión.
Cambios en la relación: cuando la convivencia, la maternidad o paternidad, el trabajo u otras circunstancias han modificado vuestra dinámica.
Decisiones sobre la relación: cuando existen dudas sobre cómo continuar y necesitáis comprender mejor qué está sucediendo antes de tomar una decisión.
De esta manera, el proceso se adapta a la situación concreta de cada pareja, en lugar de seguir un procedimiento idéntico para todos los casos.
«El objetivo final de la terapia de pareja es lograr bienestar individual y en conjunto, y así convertirse en una pareja sólida capaz de afrontar distintos retos a lo largo de la vida»
Psicóloga Elizabeth Sulen
¿Cómo trabajo en terapia de pareja?
A diferencia de la psicoterapia individual, en la terapia de pareja es especialmente importante conocer primero a cada persona de manera individual y luego evaluarlos como pareja, ya que esto permite una visión completa e imparcial de la situación.
Durante la primera sesión:
Entrarán juntos para comentar la problemática y así conocer también cómo interactúan.
Después, los atenderé individualmente al menos 20 minutos para escuchar «la versión individual» de cada uno y conocer aspectos íntimos que quizá no quieran compartir con la pareja.
Finalmente, se reunirán nuevamente para recibir mi opinión profesional y definir los objetivos iniciales de la terapia.
En las siguientes sesiones, priorizaremos trabajar con ambos miembros, ya que esto acelera el progreso y fortalece la relación de manera más efectiva.
Mi consulta de terapia de pareja en Las Palmas
La consulta se encuentra en Calle Luis Antúnez 57, cerca de la Avenida Mesa y López y de la Calle Néstor de la Torre.
Por tanto, se trata de una ubicación céntrica y accesible para quienes viven en Las Palmas de Gran Canaria y sus alrededores. Además, cuenta con buena conexión mediante transporte público y existen diferentes opciones de aparcamiento en la zona.
La consulta está pensada para ofrecer un espacio tranquilo y privado en el que puedan hablar de la relación con comodidad y sin juicios.
¿Cuánto cuesta la terapia de pareja en Las Palmas?
La sesión de terapia de pareja tiene una duración de 1 hora y 30 minutos y un precio de 160 €.
Además, puedes optar por un bono de 3 sesiones por 150 € por sesión, pensado para facilitar la continuidad del proceso terapéutico.
Si quieres comenzar un proceso de terapia de pareja en Las Palmas, puedes solicitar una cita para valorar la situación y conocer cómo podemos trabajar.
Preguntas frecuentes sobre terapia de pareja en Las Palmas
¿Tenemos que estar atravesando una crisis para acudir a terapia?
No necesariamente. Algunas parejas buscan ayuda cuando existe un conflicto concreto, mientras que otras acuden porque sienten que la relación ha cambiado y quieren recuperar la conexión.
Por ello, no es necesario esperar a que los problemas sean muy graves.
¿Tenemos que acudir los dos a terapia?
La terapia de pareja está planteada para trabajar con ambos miembros de la relación. Sin embargo, pueden existir circunstancias concretas en las que sea necesario valorar inicialmente la situación de una de las personas.
En cualquier caso, durante la primera sesión podremos conocer vuestra situación y determinar cuál es la forma más adecuada de abordar el proceso.
¿Qué ocurre si no sabemos si queremos continuar juntos?
No todas las parejas que acuden a terapia tienen claro qué quieren hacer con su relación. Precisamente por eso, el espacio terapéutico puede ayudar a comprender mejor qué está ocurriendo, qué necesita cada persona y qué posibilidades existen.
¿Cuánto dura la terapia de pareja?
No existe un número de sesiones predeterminado, ya que la duración depende de las necesidades de cada pareja, del motivo de consulta y de los objetivos que se establezcan.
¿Dónde está la consulta de terapia de pareja en Las Palmas?
La consulta está situada en Calle Luis Antúnez 57, cerca de la Avenida Mesa y López y de la Calle Néstor de la Torre.
Opiniones de pacientes
La experiencia de cada pareja es diferente. Sin embargo, estas son algunas de las valoraciones de personas que han realizado terapia conmigo:
Aprendimos a comunicarnos mejor
«Al principio estábamos muy perdidos y aunque dudábamos si la terapia de pareja funcionaría, con Elizabeth aprendimos a comunicarnos mejor. Además, gracias a las sesiones, nuestra confianza ha mejorado y ahora llevamos mejor los conflictos.»
— Marta y J.
Comenzamos a entendernos mejor
«Siempre discutíamos una y otra vez, y cada vez nos llenábamos más de resentimientos… Por eso decidimos empezar terapia de pareja con Elizabeth, comenzamos a entendernos mejor y además ahora en los momentos difíciles los vemos de otra forma y nuestra relación se ha fortalecido.»
— Laura y Miguel.
Desde la primera sesión me sentí escuchada
«Tenía miedo de acudir a terapia porque pensaba que no solucionaría nada, pero desde la primera sesión me sentí escuchada. Además, poco a poco, mi pareja y yo hemos aprendido a gestionar mejor los celos y la dependencia emocional.«
— Tania
También puedes leer más valoraciones reales sobre mi trabajo en psicoterapia en Doctoralia, y así conocer cómo ha sido la experiencia de otras personas que han venido a terapia conmigo.
Terapia de Pareja Las Palmas
Especialista en casos de ansiedad, depresión y dependencia emocional.
Horario
lunes—viernes
11:00 — 21:00
Contacto
Teléfono: 625 37 11 25
Dirección: Calle Luis Antúnez 57, Las Palmas de Gran Canaria.
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